食生活で抜け毛予防するためには

食生活で抜け毛予防するためには

近年増えているのが若い女性の抜け毛や薄毛になりますが、これはパーマやカラーリングなどの頭皮へ負担がかかるオシャレのほかに、食生活の乱れ、ストレスや不適切なヘアケア、髪の毛が長時間引っ張られる、過度なダイエットによる栄養不足、喫煙に睡眠不足などさまざまなものが上げられます。 睡眠が足りなければ髪の毛の成長や髪の毛のダメー...

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